SLEEP WELL

¿Qué beneficios tiene tomar GABA?

GABA es un neurotransmisor en el cerebro que ayuda a bloquear la ansiedad. Este neurotransmisor inhibidor bloquea la capacidad de un nervio para enviar o recibir mensajes. Además, GABA puede ayudar a desarrollar músculo magro alrededor del cuerpo, lo que lleva a niveles más altos de condición física.

Su papel es el de contribuir a formar las proteínas de nuestro organismo. Además, actúa como neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso central, especialmente en la retina, el tallo cerebral y la médula espinal. También es importante en la síntesis de ADN, fosfolípidos, elastina y colágeno

El 5-HTP aumenta los niveles de serotonina, se usa para afecciones en las que se cree que la serotonina juega un papel importante. Estos incluyen depresión, ansiedad y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde la mayoría de estos usos.

La L-theanina puede ayudar a reducir el estrés, y una reducción del estrés y una mayor relajación pueden disminuir la frecuencia cardíaca. A su vez, esto puede ayudar a reducir la presión arterial.